¿Cómo puedo saber si soy una persona altamente sensible (PAS)?

¿Necesitas más tiempo para adaptarte a los cambios? ¿tienes más sensibilidad al dolor, tanto emocional como físico? ¿los momentos de soledad son fundamentales para ti? ¿Te cuesta gestionar las críticas? ¿Empatizas mucho con la gente que te rodea?

Trastornos de personalidad: Grupo A

Los trastornos de personalidad (o TP) son un tipo de trastorno mental. La definición de esté tipo de trastorno sería: “patrón desadaptativo de comportamiento y experiencia interna que se desvía de forma significativa de las expectativas de la cultura de la persona”.

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

¿Estás preocupado constantemente? ¿Experimentas altos niveles de ansiedad y nerviosismo? ¿La salud, el dinero, la familia o cualquier otra cosa son motivo de nerviosismo? ¿incluso aunque haya poco o ninguna razón para preocuparse?

Técnicas de estudio

¿Te cuesta ponerte a estudiar? ¿No sabes que técnicas de estudio hay? ¿no sabes cómo organizar tus apuntes?  En este […]

Hablemos de la autoestima

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Depresión: Conócela y hazle frente

La depresión es más que tristeza…La depresión afecta de forma intensa a las emociones, sentimientos, pensamientos y comportamientos de la persona […]