¿Tienes entre
12 y 18 años y buscas
un psicólogo para ayudarte
a gestionar tus emociones?

¿Tienes entre 12 y 18 años y buscas un psicólogo para ayudarte a gestionar tus emociones?

¿Psicología para adolescentes?

La adolescencia es una etapa de cambio y es normal que surjan dificultades personales, sociales, conductuales, familiares, académicas…

Es muy importante proporcionar a los jóvenes un espacio seguro en el que se sientan cómodos, con la confianza y aceptación necesaria para poder hablar de aquello que les preocupa.

La psicología para adolescentes se basa a tratamientos psicológicos para a jóvenes, entre 12 y 18 años. La terapia para adolescentes proporciona el aprendizaje de estrategias que le ayudarán, no sólo a resolver el problema principal, sino también a relacionarse con el mundo de manera eficaz, favoreciendo así un desarrollo adecuado.

En MenteContenta contamos con psicólogos especializados en terapia online para adolescentes. Es muy habitual que los adolescentes no estén dispuestos a hablar de sus cosas, para ello nuestros psicólogos, con amplia experiencia en este tipo de tratamientos, saben cómo crear el clima de confianza necesario para que los adolescentes tengan la oportunidad de hablar sobre aquello que les preocupa y así encontrar una solución. 

¿Cómo funciona?

Paso 1

Solicita tu primera entrevista gratuita, sin coste y sin compromiso y resuelve todas tus dudas sobre la terapia para adolescentes. 

(Si eres menor de edad, para poder atenderte necesitamos que nos envíes este documento firmado)
Documento de consentimiento padres.

Paso 2

Comienza tu proceso terapéutico con tu psicólogo asignado y resuelve tus problemas.

¿Es efectiva
la terapia online
para adolescentes?

¿Es efectiva
la terapia online
para adolescentes?

Numerosos estudios demuestran que la terapia online para adolescentes es igual de eficaz que la terapia presencial en el tratamiento de una amplia gama de problemas de salud mental. 

Otras ventajas:

  • Los adolescentes tienen normalizado y naturalizado el uso de internet y de las nuevas tecnologías en sus vidas, por lo que en muchos casos les resulta más atractivo quedarse en su habitación y poder hablar con su psicólogo que tener que acudir a un centro presencial.
  • Facilita la accesibilidad: la terapia online puede aumentar el compromiso de los adolescentes con el proceso terapéutico, ya que elimina las barreras geográficas y reduce el estigma asociado con la terapia.
  • Mayor comodidad: Algunos adolescentes pueden sentirse más cómodos compartiendo sus pensamientos y sentimientos online desde la privacidad de su propio hogar, lo que puede hacer que se sientan más relajados y abiertos.
  • Mayor disponibilidad de horarios: Las sesiones online pueden ofrecer horarios más flexibles, lo que facilita la coordinación de las citas con las agendas escolares y actividades extraescolares.
  • Favorece mayor participación de la familia: lo que puede ser beneficioso en casos donde la terapia familiar es necesaria.

Problemas
más comunes en
la adolescencia

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Trastornos de la Conducta Alimentaria
  • Adicciones a sustancias
  • Adicción al móvil/juegos
  • Conductas de riesgo
  • Acoso escolar o Bullying
  • TDAH
  • Dificultades académicas
  • Autolesiones
  • Ideación Suicida
  • Problemas de conducta
  • Problemas familiares
  • Baja autoestima
  • Ansiedad social
  • Problemas de imagen
  • Dificultades académicas
  • Autolesiones
  • Ideación Suicida
  • Problemas de conducta
  • Problemas familiares
  • Baja autoestima
  • Ansiedad social
  • Problemas de imagen
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Adicciones a sustancias
  • Adicción al móvil/juegos
  • Conductas de riesgo
  • Acoso escolar o Bullying
  • TDAH
  • Trastornos de la Conducta Alimentaria

En MenteContenta contamos con psicólogos expertos en adolescentes que te pueden ayudar a:

  • Comprender y gestionar sus emociones.
  • Fomentar una comunicación más abierta y saludable en la familia.
  • Superar desafíos como la ansiedad y la depresión.
  • Proporcionar herramientas para lidiar con el estrés escolar y social.
  • Mejorar la autoestima, el autocuidado y la confianza en uno mismo.
  • Solucionar y eliminar problemas de adicciones (a sustancias o tecnologías).
  • Mejorar la relación con la comida e imagen personal.
  • Desarrollar habilidades de resolución de conflictos.
  • Ofrece un espacio seguro para expresar pensamientos y sentimientos.
  • Prevenir problemas de salud mental a largo plazo.
  • Facilitar la adaptación a los cambios y transiciones en la vida.

Preguntas
frecuentes

La terapia se puede llevar a cabo con el adolescente solo y también se puede solicitar la implicación de los padres cuando hay conflictos en la relación familiar. Por ello, ofrecemos a los padres pautas educativas que les permitan ayudar a sus hijos.

Si el adolescente se niega a acudir a la consulta y la problemática lo permite, podemos realizar la terapia de forma indirecta. En este caso nuestros psicólogos te proporcionarán orientaciones sobre cómo actuar ante el problema de tu hijo, además te darán sugerencias y pautas para que puedas convencerle de acudir a la terapia.

Se recomienda solicitar ayuda de un psicólogo cuando observamos cambios significativos en la conducta, comportamiento y actitud de estos.

Deben ser cambios que van más allá de las alteraciones habituales de esta etapa, en la cual todos sabemos que es un momento complicado. En la adolescencia y pubertad se producen una gran cantidad de cambios físicos y hormonales, que afectan no solo al aspecto físico, sino también implican cambios emocionales.

Esta etapa de cambios no es nada fácil y en ocasiones aparecen problemas o dificultades asociadas a la edad y al momento evolutivo, que hacen que sea necesaria la ayuda externa de un profesional.

Las sesiones son siempre online y tienen una duración de 60 minutos.

Lo más habitual cuando se inicia la terapia es que las sesiones tengan una frecuencia semanal y que vayan espaciándose con el tiempo. No obstante, la frecuencia es algo que siempre puede adaptarse a la necesidad de cada adolescente y las circunstancias familiares.

El informe sobre el Estado Mundial de la Infancia publicado por UNICEF en 2021 reveló que más de 160 millones de jóvenes en todo el mundo padecen problemas de salud mental. Además, el suicidio es una de las causas de muerte más comunes entre los adolescentes: más de 40.000 adolescentes se quitan la vida cada año.

Otras investigaciones respaldan los datos revelados por UNICEF: un estudio de la Fundación ANAR reveló que las ideaciones suicidas en niños y adolescentes habían aumentado un 244% durante el año 2020. Igual de preocupantes son las cifras relativas a otros problemas, como la ansiedad, que sufrió un aumento del 280%, o las autolesiones, que aumentaron un 246%.

En MenteContenta te ayudamos a gestionar tus emociones y te enseñamos herramientas y técnicas para solucionar cualquier dificultad, de esta forma podemos prevenir y disminuir el riesgo de sufrir problemas de salud mental en la edad adulta.

  • Todos nuestros psicólogos están colegiados en España y cuentan con experiencia y formación complementaria en diferentes especialidades.
  • Reembolso del dinero si deseas cancelar tu sesión.
  • Tratamiento personalizado(adaptamos el plan de trabajo según tus necesidades).
  • Contamos con un equipo multidisciplinar que tiene una amplia experiencia en el tratamiento de los problemas en la adolescencia y los conflictos familiares.
  • Si no te has sentido cómodo con tu psicólogo, te asignaremos otro de forma completamente gratuita.
  • Puedes programar las sesiones cuando tú quieras, no te obligamos a realizarlas con una frecuencia predeterminada.

Si, se puede modificar la hora, la fecha e incluso cancelar la sesión, sin ningún coste.

Cualquier cambio o modificación debe comunicarlo como máximo 24 horas antes de la sesión. 

Si lo solicita, se procederá a la devolución íntegra del importe en la misma forma de pago, o se procederá al cambio de hora y fecha de la sesión.

Puede hacer cualquier cambio o modificación enviando un email a: info@mentecontenta.com 

Es muy sencillo, necesitas:

  • Conexión a internet.
  • Tu ordenador, tablet o móvil.

Conéctate a la videollamada:

  • Solo tienes que abrir en el email de confirmación de tu cita (lo recibiste al hacer la reserva) y hacer clic en el enlace a Google Meet, donde podrás hablar con tu psicólogo.

 Otras recomendaciones si quieres que tu experiencia sea mejor:

  • Busca un lugar tranquilo, privado y con buena iluminación.
  • Se recomienda la utilización de auriculares, para una mayor confidencialidad.
  • Es aconsejable el uso de tablet u ordenador.
  • Recuerda comprobar que tienes buena conexión.