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¿Qué es MenteContenta?

Es un espacio seguro, en el que encontrarás la ayuda que necesitas. Un lugar para cuidarte, para tomar un poco de aire.

En MenteContenta queremos acompañarte en el proceso de mejora de tu salud mental y tu bienestar. Podemos ayudarte a descubrir y potenciar quién eres, a adquirir las herramientas necesarias para sentirte más preparado en cualquier situación y además trabajar juntos en tu proceso de crecimiento personal. No podemos decidir qué cosas nos pasan, pero sí la forma en la que lo vivimos.

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¿Cómo saber si necesito terapia?

  • Si necesitas controlarlo todo
  • Si sientes que no puedes más
  • Si tienes ansiedad
  • Si estas triste y deprimido
  • Si tus pensamientos te dominan
  • Si has sufrido una perdida
  • Si has dejado de disfrutar
  • Si te comparas constantemente
  • Si te sientes solo y aislado
  • Si tus emociones te desbordan

¿Por que elegir MenteContenta?

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Profesionales de

MenteContenta

Equipo de profesionales cualificados y acreditados con más de 10 años de experiencia comprobada en el ámbito de la psicología sanitaria.

¿En qué
te podemos
ayudar?

¿En qué te
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Preguntas
y respuestas

¿Necesitas nuestra ayuda?
Ponte en contacto con nosotros.

  • Todos nuestros psicólogos están colegiados en España.
  • Reembolsamos tu dinero si deseas cancelar una sesión (24 horas antelación).
  • Tratamiento personalizado(adaptamos el plan de intervención y los objetivos de trabajo a tus necesidades).
  • Si no te has sentido cómodo con tu psicólogo, te asignaremos otro de forma completamente gratuita.
  • Puedes programar las sesiones cuando tú quieras, no te obligamos a realizarlas con una frecuencia predeterminada.
  • Equipo experto en diferentes tipos de terapias: adultos, adolescentes, familia, infantil, pareja, sexología, etc. Con una visión integradora y especializados en diferentes áreas de la psicología como: ansiedad, depresión, duelo, gestión emocional, Dependencias, abusos, autoestima, etc.
  • Estamos en continua formación y al tanto de las últimas investigaciones y avances en psicoterapia.
  • Somos un centro de referencia en PSICOLOGÍA ONLINE con una gran formación y amplia experiencia en todo tipo de problemáticas.

Haz clic en cualquier botón de RESERVA TU CITA y podrás elegir qué día y hora prefieres. Recibirás un correo de confirmación y el enlace para tu videollamada gratuita de 30 minutos con un especialista de MenteContenta.

En la primera cita podrás hablar durante 30 minutos con un especialista de MenteContenta que recogerá tu motivo de consulta y te asignará un psicólogo especializado en tus necesidades. Además, podrás comentar tus inquietudes, expectativas, resolver dudas… Esta sesión no tiene ningún tipo de compromiso ni existe ninguna obligación de continuar.

Ofrecemos la primera cita gratuita para poder conocer en detalle tus necesidades y poder asignarte al mejor profesional.

– La primera cita de valoración es gratuita (30 minutos)
– La sesión de 30 minutos cuesta 29€
– La sesión de 60 minutos cuesta 59€
Puedes hacer cambios o cancelaciones de las citas sin penalización.

No hay ningún tipo de compromiso o permanencia en el servicio.

Una vez iniciada la terapia, tu psicólogo estará disponible para responder correos electrónicos en caso de que necesites resolver dudas puntuales, también para enviar las tareas y actividades planteadas en sesión.

Sí, puedes modificar la hora, la fecha o cancelar la sesión sin ningún coste. Debes avisar con 24 horas de antelación y se procederá a la devolución íntegra del importe.

En caso de que NO se notifique el cambio con 24 horas de antelación, la sesión deberá abonarse íntegramente y no se procederá a su devolución.

Para un cambio o cancelación contacta con nosotros en: info@mentecontenta.com

Es muy sencillo, solo necesitas:

  • Conexión a internet.
  • Tu ordenador, tablet o móvil.

Conéctate a la videollamada:

  • Solo tienes que abrir en el email de confirmación de tu cita (lo recibiste al hacer la reserva) y hacer clic en el enlace a Google Meet, donde podrás hablar con tu psicólogo.

Otras recomendaciones si quieres que tu experiencia sea mejor:

  • Busca un lugar tranquilo, privado y con buena iluminación.
  • Se recomienda la utilización de auriculares, para una mayor confidencialidad.
  • Es aconsejable el uso de tablet u ordenador.
  • Recuerda comprobar que tienes buena conexión.

Sí, la terapia online es igual de efectiva que la terapia presencial y aporta múltiples beneficios. Numerosos estudios científicos realizados en diferentes partes del mundo avalan la eficacia de las terapias de psicología online. Algunos de estos estudios son:

“La terapia cognitivo-conductual online es comparable en efectividad a la terapia cognitivo-conductual tradicional presencial para una gran variedad de trastornos psicológicos y somáticos”. (Andersson G. & Hedman E.)

“La terapia online produce resultados equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta presencial” (Instituto Nacional de Salud Mental y otros estudios realizados en la Universidad de Harvard).

BLOG

de Psicologia

Opiniones de

MenteContenta

Martin A.

El proceso de terapia es muy personal, no encontré a la primera un profesional que encajase con lo que yo necesitaba. Sin embargo, en MenteContenta conocí a un psicólogo que supo ayudarme desde el principio. Lo recomendaría a cualquier persona.

Francisco G.

Acudí por primera vez a terapia hace un año tras mucho tiempo dudando. Las sesiones están siendo útiles, me han ayudado a escuchar mis emociones y conocerme mejor. La importancia de identificar cómo a veces mi forma de pensar saboteaba y cómo gestionarlo. Lo recomiendo al 100%. ¡Muchas gracias!

Elena S.

Gracias a Beatriz (del equipo de Mentecontenta) por ayudarme. Destaco de ella su gran profesionalidad, empatía, trato personal y el cariño con el que trabaja. Estoy muy agradecida.

Nuria B.

Agradezco a MenteContenta y en especial a María, que me haya acompañado en el camino y me haya ayudado a entender de dónde venían mis problemas y cómo afrontarlos de Ia mejor manera. Me parece que sería bueno para cualquier persona tener ia oportunidad de poder disfrutar de un proceso de terapia con profesionales como ellos.

Pablo M.

Desde el principio sentí mucha confianza. He aprendido pautas que me han ayudado y que han resultado ser un éxito. Mi psicóloga se involucra mucho, incluso puedo comunicarme con ella y mandarle tareas entre sesiones. Estoy encantado.

Bienvenido a
MenteContenta

Descubre en MenteContenta un espacio seguro y cómodo para cuidarte y tomar aire mientras aumentas tu bienestar emocional. Nuestro equipo de profesionales altamente cualificados, con más de 10 años de experiencia, ofrece sesiones de psicología online de calidad en áreas como ansiedad, depresión, autoestima, trauma, duelo, gestión emocional, dependencias, problemas laborales, pensamientos intrusivos, sexualidad, miedos, estrés y trastornos obsesivos, entre otros.

Enfoques integrativos y contextualizados son nuestra especialidad, considerando no solo tu mente y cuerpo, sino también tu contexto. Disfruta de diferentes tipos de terapias: Individual, Pareja y Familiar. En MenteContenta, nos enfocamos en potenciar tu valor personal y mejorar tu higiene del sueño para lograr un mejor estado de ánimo. Te brindamos apoyo y cuidado en nuestras sesiones, trabajando en el origen de tus problemas para conseguir cambios profundos y duraderos.

Queremos que te conozcas en profundidad y fortalezcas tu autoestima para mejorar. Si necesitas sanarte, descubrirte, redescubrirte o potenciarte, MenteContenta es tu mejor opción. Tratamos una amplia variedad de problemas, siempre considerando todo tu ser, mente, cuerpo, pensamientos, emociones, historia y vida.

Creemos en el crecimiento personal, continuo y personalizado para cada individuo. Te ayudamos a gestionar tus pensamientos y superar situaciones difíciles para que florezcas como la mejor versión de ti mismo/a. Reconéctate con tu esencia y convierte tu sensibilidad en tu mejor aliado. Recuerda que tienes el poder de cambiar, y juntos trabajaremos en tu crecimiento personal.

En MenteContenta, estamos comprometidos con tu desarrollo y bienestar emocional. Te brindamos un espacio seguro donde encontrarás la ayuda que necesitas para cuidarte y tomar aire. Descubre nuestro apoyo personalizado. Si buscas sanar, descubrirte y potenciarte, ¡MenteContenta te espera! No dudes en reservar una sesión y comenzar tu camino hacia un mejor bienestar psicológico.

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