Cómo mejorar mi autoestima

Este curso es para ti si quieres…

• Mejorar la confianza y seguridad en ti mismo
• Potenciar tu capacidad para alcanzar metas
• Mejorar tus relaciones interpersonales
• Aprender a establecer límites y fomentar relaciones más positivas
• Enfrentar desafíos y adversidades con una actitud más resiliente
• Disminuir tu autocrítica y pensamientos negativos

Qué te llevaras de este curso:

• Videos explicativos de nuestra compañera experta en Autoestima
• Material complementario descargable en PDF
• Cuadernillo de actividades prácticas
• Test para medir tu autoestima
• Recomendaciones de libros y películas
• Disponible para siempre
• Cupón de 10% de descuento para todos nuestros cursos

Contenido:

• 4 Módulos
• 8 Videos explicativos
• Actividades prácticas
• Duración aproximada 20 horas.

¿Por qué es importante trabajar Ia autoestima?

La respuesta es sencilla: una autoestima saludable tiene un impacto profundo en todas las áreas de tu vida. Recuerda que tu autoestima no solo afecta a cómo te sientes contigo mismo, sino también a cómo te relacionas con el mundo que te rodea. Una autoestima saludable te proporciona la confianza y la resiliencia necesarias para: enfrentar los obstáculos de la vida, tomar decisiones, aprovechar las oportunidades, mejorar tu bienestar emocional y en definitiva, mejorar tu calidad de vida.